Mijn aanbod
PELVIC RELEASE sessie
Pelvic Release is een holistische, lichaamsgerichte vorm van bekkenwerk waarin we aandacht geven aan het fysieke, emotionele en energetische aspect van het hele bekken en genitale gebied.
Via verschillende manieren van aanraking, ademwerk, lichaamsbewustzijn en bewuste ontspanning werken we met de gebieden waar je pijn hebt, minder goed kunt voelen of waar beweging en ontspanning niet meer vanzelfsprekend zijn.
We werken altijd vanuit embodied consent: jouw lichaam en jouw grenzen zijn leidend. Je hoeft niets te doen of te voelen waar je niet aan toe bent. Jij houdt de regie.
Het gaat niet om het forceren van ontspanning of het opnieuw beleven van wat er vroeger is gebeurd. We blijven bij wat zich nu aandient en onderzoeken vanuit daar wat jouw lichaam nodig heeft.
Ben je nieuwsgierig naar wat Pelvic Release voor jou kan betekenen?
VERBONDEN ADEMHALING sessie
Verbonden Ademen - waarbij inademing en uitademing zonder pauzes in een cirkelvormige stroom in elkaar overgaan - beïnvloedt het lichaam en de geest op vier niveaus: fysiek, energetisch, emotioneel en spiritueel*.
Deze effecten kunnen je lichaam en je leven duurzaam transformeren!
Tijdens een sessie focussen we vooral op de onbewuste laag van het emotionele lichaam.
Wanneer we Verbonden Ademen, kan wat (al jaren) opgeslagen ligt in het lichaam, kan naar de oppervlakte komen: spanning, emoties, oude beschermingspatronen of gevoelens waar je misschien niet direct woorden voor hebt.
Er is soms moed voor nodig om dat aan te gaan. En een veilige setting. Die bied ik jou.
Vooraf aan elke sessie stemmen we af op jouw intentie, op je verlangen en je hulpvraag.
En.... je hoeft niets te forceren. Je adem weet de weg en nodigt je uit om je over te geven aan wat zich aandient.
Tijdens de sessie kun je van alles ervaren:
-
sensaties zoals warmte, tintelingen, kou
-
het plotseling loslaten van opgekropte emoties (zoals huilen, boosheid of lachen)
-
een diepe staat van ontspanning
-
je levensenergie weer voelen stromen
-
je voelt je als herboren!
Embodiment TRAJECT
Een Adem of Pelvic Release SESSIE kan op zichzelf al heel transformatief zijn. Ook kan het begin zijn van een diepe helende reis van meerdere sessies, een TRAJECT.
Omdat we werken met wat er in het onbewuste ligt opgeslagen kan er meer nodig zijn. Bijvoorbeeld wanneer er beperkende overtuigingen, dieperliggende energetische blokkades, traumatische ervaring* naar boven komen.
Een Embodiment TRAJECT biedt het voordeel dat we met diverse tools kunnen werken, mocht dat gewenst zijn.
Deze tools zijn o.a.:
-
Zenuwstelsel regulatie (Polyvagaal & Somatic Experiencing)
-
Lichaam & Energiewerk (vanuit o.a. Yoga, Tantra, Chakraleer)
-
TRE (Trauma Release Exercises)
-
EFT (Emotional Freedom Technique)
* Ik zal altijd doorverwijzen naar een specialist uit mijn netwerk wanneer ik het gevoel heb dat er sprake is van groter trauma.
Lichaamsgerichte COACHING
Kies je voor een TRAJECT van drie of vijf sessies,
dan kan ik je tussentijds begeleiden met Lichaamsgerichte Coaching.
Tijdens en na een sessie werken het lichaam en je levensenergie samen
aan integratie en een nieuwe balans.
Coaching kan daarbij heel waardevol zijn om wat je ervaart/ervaren hebt
te duiden en deze nieuwe inzichten mee te nemen in je dagelijkse leven,
als ook je proces te verdiepen en te verankeren.
Je ontvangt na elke sessie een reflectie en je krijgt wat onderzoeksvragen mee.
Of practices obv adem & energiewerk, het chakrasysteem,
zenuwstelselregulatie, Wheel of Consent, (Tao-) tantrische practices.
En we hebben tussentijds online contact.
Thema's kunnen zijn:
belichaming, traumaverwerking, zelf-regulatie,
intimiteit, energie, grenzen en verlangens.
Heb je interesse?
Heb je interesse, maar wil je eerst even kennismaken of een vraag stellen?
Dat kan!
We kunnen een vrijblijvend gratis kennismakingsgesprek hebben.
Stuur me een Whatsapp, een mail of een bericht via het contactfurmulier hiernaast, en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.