Hoe zou het zijn als je je weer helemaal gevoed, opgeschoond, helder en verbonden voelt?

Dit is wat we gaan doen in deze week: op fysiek, emotioneel, spiritueel niveau loslaten, opschonen, ruimte maken en tot rust komen. Jezelf op diepere lagen weer voeden en verbinden. Je openen voor de levensenergie zodat die weer vrijelijk kan stromen.

Dat doen we door:

• Genieten van smaakvolle, verse maaltijden uit de Ayurvedische keuken en moderne Natuurvoeding, met kruiden en specerijen, die zowel voedend als zuiverend zijn
• Dagelijkse eenvoudige rituelen vanuit de Ayurveda ter ondersteuning van de ontgifting (o.a. oilpulling, neti-potje, tongschrapen, voetbad en massage)
• Dagelijkse practice: lichaamswerk (Yin & Kundalini yoga) , ademwerk (Pranayama, Wim Hoff & Quantum Light Breath), energiewerk (Shaken, Stress-release), meditaties
• Maar ook zelfonderzoek, reflectie, journalling
• En EFT -tapping (Emotional Freedom Technique) om overtuigingen los te koppelen van ervaringen, emoties los te laten
• In de vroege ochtend een frisse duik in het Magische Meer
• Creatieve expressie in het atelier
• Stilte momenten en een stilte dag

Verder is er de optie om een organen te ondersteunen door middel van:

• Koffieklysma
• Leverpakking
• Buikmassage

Er zal voldoende tijd en ruimte zijn voor je eigen persoonlijke proces en je behoefte aan op jezelf zijn.

Accommodatie:
Deze Detox Retreat week vindt plaats bij Sadhaka in Frankrijk (zie sadhaka.nl).

De mooie warme, lichte ceremonieruimte, waar we de gezamenlijke practices zullen doen. Beneden een ruime eet/leefruimte met heerlijke zit rondom de houtkachel. Aansluitend een vlonderterras op het balkon met prachtig uitzicht over het landgoed.

Overdag kun je ook in het atelier verblijven en creatief aan de slag.
Chandra, de eigenaresse, biedt tijdens deze Retreat 2 workshops aan. Een mooie gelegenheid om dat wat er los komt in de retraite om te zetten in creatieve expressie!

En dan is er nog de sauna met houtkachel, een meertje om in te dompelen of zwemmen in de vroege ochtend of na de sauna.

Slapen kun je in een 1p, 2p of meerpersoonskamer. Deze zijn verzorgd, warm en cosy:

Wanneer:
Het retreat vindt plaats van maandag zaterdag 14 mei (vanaf 17 uur) tot zaterdag 21 mei (11 uur)

Jouw bijdrage: 725 euro (all-inn)
Je krijgt hiervoor: 5 overnachtingen, alle maaltijden & detox drankjes, een zweethut ceremonie, benodigdheden tbv practices en rituelen, behalve klysmaset (2 liter-bak), tongschraper en neti-potje (deze kun je bestellen op www.lekkerinmijnvel.nl).

Heb je interesse, maar nog vragen, aarzel niet om me te bellen : 06-21850126 (Marieke)

Bij deelname zul je aan het einde van de week ….

• meer rust in je hele systeem ervaren
• je vitaal en helder voelen, en is je creatieve flow weer aangewakkerd
• een zachte buik hebben en je levensenergie voelen stromen
• geen last van cravings hebben en laat je ook die andere minder wenselijke gewoontes makkelijker los
• je geïnspireerd voelen om heel gemakkelijk de meest smaakvolle en gezonde maaltijden te maken
• je verbonden met je innerlijke wijsheid / de bron / je ziel voelen

Testimonials:

“Het was een bijzondere week, het programma en het zuivere (en meestal ook heerlijke) eten brachten mij veel helderheid over wat er wel en niet klopte in mijn leven op dat moment. En ik heb genoten van de zweethutten, het wandelen, de stiltetijd, de koude duiken, heerlijk om zo’n hele week bezig te kunnen zijn met mezelf en alles wat deze week in beweging bracht.” – Donate

“Ik ben in deze week dichter bij mezelf gekomen, mezelf nog beter leren kennen en gevoeld hoe krachtig ik ben. De eerste duik in het meertje was magisch! Het eten was gewoon echt heel lekker, voelde niet alsof ik hevig aan het detoxen was. Ook mijn huid is er heel erg van opgeknapt.” – Marion

“Haar ervaring en gedrevenheid maakte dat het een speciale week was waarin ik me echt ondersteund voelde door haar. Zeker een aanrader!” – René