free yourself by embracing all that you are

Dit is een tijdelijke pagina van theflowoflife.nl & livingtantra.nl

(en mariasana.nl > komt te vervallen)

In februari start ik samen met Dieke Bikker een jaarprogramma voor vrouwen:

‘de vrouw ontwaakt’ een reis naar de wilde wijze vrouw in jou

uitgebreide informatie is te vinden op www.thepotentialschool.com/jaarprogramma-vrouwen
dit programma loopt tegelijk met de mannen jaartraining ‘het pad van de man’ door Ralph Nelissen

Op woensdag en vrijdagochtend geef ik Elemental Yoga van 8:45 uur tot 10:00 uur. Een yogapractice om de 5 elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether) te harmoniseren met als resultaat meer begrip en bewustzijn van onze eigen diepere natuur. Via een reeks fysieke houdingen, bewuste adem en focus werken we met de chakra’s (energiecentra die de elementen coördineren) en polariteiten (mannelijk/vrouwelijk, yin/yang, shiva/shakti, materie/spirit). Het is een natuurlijke benadering van Yoga als therapie, met roots in Tantra en Sjamanisme, waarbij ik afstem op de energie van de dag. Afhankelijk van de maanstand de ene keer rustige Yin Flow met langere diepe stretches en ‘rondere’ bewegingen, de andere keer dynamische Yang yoga (meer gevarieerde poses, ook arm balances en inversies).

Op donderdagavond geef ik samen met Asim van Ruth van 20 tot 22 uur Tantric Flow avonden, waarbij we werken met verschillende meditatietechnieken, ademtechnieken (pranayama), mantra (klank), mudra (handgebaren) en ritueel vanuit Sjamanisme, hedendaags en traditionele Tantra. We werken individueel, in koppels en met de hele groep. Locatie: Sacred Space, op de Beatrixlaan 1 in Bilthoven.