Bij the flow of life ben je welkom als je het gevoel hebt vast te zitten,
je energie laag is of je lichaam signalen van pijn, stress en spanning geeft.
In mijn sessies met adem-, energie & lichaamswerk of een pelvic release
begeleid ik je naar de plek waar heling kan ontstaan,
naar ontspanningen het hervinden van jouw vitale energiestroom!
waar loop je tegenaan?
✔ Pijn en spanning in je lichaam, vage fysieke klachten, blokkades in je energieveld.
✔ Stress en opgejaagd gevoel, overspannen, burn-out, slapeloosheid, vermoeidheid
✔ Weinig/geen contact met je lichaam, veel gedachten, jezelf niet goed voelen
✔ Onverwerkte emoties, angstig, vastzittend verdriet of boosheid
✔ Spijsverteringsklachten
✔ Moeite met verwerking van een ingrijpende gebeurtenis
✔ Het gevoel van vast te zitten
✔ Overgangverschijnselen
en hoe zou het zijn als je ...
✔ meer energie hebt & je energie vrij stroomt
✔ je hele lichaam weer kunt voelen en ontspannen in je lichaam aanwezig kunt zijn - ook in je bekken!
✔ je emoties en gevoelens sneller herkent en ermee contact kan maken
✔ meer helderheid ervaart, betere keuzes kunt maken, durft los te laten
✔ je verlangens en grenzen duidelijk te kunnen uitdrukken
let's be like water.... move, feel, let go and flow
Mijn methode
Het lichaam vertelt vaak meer dan het hoofd kan bedenken.
Elke keer weer ben ik verwonderd over de wijsheid van ons wonderlijke lichaam.
Zelfs als je denkt dat je niet kunt voelen, of ‘niets’ voelt in je lijf, is het lichaam er. Het fluistert of schreeuwt, maar spreekt altijd. In haar eigen taal. En daar bij aanwezig zijn, is waartoe ik je uitnodig in mijn sessies.
Met jouw aandacht, je adem en je bereidheid om te voelen, openen we gebieden die ontdekt willen worden. Gevoeld, gehoord, gezien. Zodat er weer beweging en ruimte kan ontstaan. Zodat jij je weer HEEL gaat voelen. Levendig en belichaamd. In het hier en nu. Thuis.
Spanning, emoties, gedachten en gedrag zijn met elkaar verbonden.
Daarom werken we niet alleen met wat je denkt of ervaart, maar met jou als geheel.
We beginnen bij waar jij nu bent en wat jij verlangt.
Verlang je naar meer levendigheid en vrij stromende energie? Of juist naar meer ontspanning, rust en ruimte? Waar ervaar je spanning, pijn, stagnatie, gevoelloosheid of zwaarte?
Van daaruit maken we samen een keuze voor ademwerk, lichaamswerk en/of pelvic release. We stemmen af op wat jouw lichaam nodig heeft en ondersteunen het natuurlijke zelfherstellende vermogen van je lichaam.
Ik werk trauma-sensitief, met aandacht voor veiligheid, grenzen en de signalen van je lichaam. We hoeven niet diep in het verleden te graven. Wat zich in het moment aandient, is ons uitgangspunt. We forceren niets, maar vertragen, voelen en geven ruimte aan wat gezien en in beweging gebracht wil worden.
Zo kan er weer ruimte ontstaan om te voelen, te reguleren, los te laten en vrijer te bewegen — in je lichaam én in je leven.
Mijn aanbod:
ENERGIE, ADEM LICHAAMSWERK & COACHING
In mijn sessies en trajecten werken we niet alleen met praten en begrijpen, maar juist ook met het lichaam. Met adem, lichaamsbewustzijn en energie.
Je leert opnieuw luisteren naar de signalen van je lichaam, spanning en opgeslagen patronen bewust te ontmoeten en ruimte te maken voor wat in beweging wil komen.
Het zenuwstelsel vormt daarbij een belangrijk uitgangspunt. Ik werk trauma-sensitief en stem steeds af op wat jij op dat moment aankunt en nodig hebt. We forceren niets. Veiligheid, vertragen en voelen vormen de basis van waaruit verandering kan ontstaan.
Afhankelijk van jouw vraag kunnen we werken met lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, energetisch werk en bewustzijn.
Coaching helpt je vervolgens om wat je ervaart te begrijpen, te integreren en mee te nemen in je dagelijks leven.
Zo ontstaat er ruimte om niet alleen iets te begrijpen, maar het ook werkelijk te belichamen.
PELVIC RELEASE
& INTIMITEIT COACHING
De Pelvic Release heeft als doel je genitale- en bekkengebied vrij te maken van blokkades.
Met een vrij bekkengebied ben je meer in contact met je verlangens, je seksualiteit, maar ook met je innerlijke wijsheid en levenskracht.
Het is een zachte techniek van aanraken - geen massage - die helpt het bindweefsel in je bekken en genitaliën te ontspannen. Daardoor wordt het weefsel soepeler, vrij van pijn en beter doorbloedt. Zo worden het hele gebied sensitiever en meer ontvankelijk voor plezier.
Tijdens de sessies of het traject kan ik ook Voice Dialogue, Wheel of Consent, Tribal Play en andere tools aanreiken om de verschillende delen van jezelf, je gevoelens, verlangens en grenzen te leren kennen, te duiden en te 'ownen'.
ervaring van een cliënte:
"Marie's warme en continue aanwezigheid voelde heel prettig en gelijkwaardig zonder dat ze het ging oplossen voor mij. Alles wat voorbijkwam was welkom. Ik voelde me heel veilig bij Marie."
Testimonials
“Ik heb er van genoten. Er kwam vannacht ineens een boel oud zeer los wat even helemaal omarmt mocht worden. Voel me nu heel fris! Dankjewel voor het delen van al je wijsheid!"
Mapije
“Ik ben enorm verrast over hoe goed ik me voel en hoe moeiteloos het nu gaat. Voel me zacht, verruimd, helder en veel energie en vreugde. Voel me erg connected met alles. Ga me ook eens bezinnen op wat ik hiervan meeneem in mijn dagelijkse leefstijl"
Merel
Tijdens een sessie heb ik een vanzelfsprekende gelijkwaardigheid met Marie ervaren, ze voelt warm en aanwezig nabij zonder dat ze het ging oplossen voor mij. Er gebeurde veel, maar alles wat er voorbijkwam was welkom. Ik voelde me heel veilig bij Marie"
Sunny
Over mij
Ik begeleid vrouwen en mannen bij hun verlangen naar meer ontspanning, vitaliteit en verbinding met hun lichaam, met zichzelf. Door het lichaam, zenuwstelsel en innerlijke wereld op meerdere lagen te ondersteunen naar bevrijding van hun levensenergie!
Mijn fascinatie voor het lichaam, welzijn en holistische gezondheid is gaandeweg ontstaan, vanuit mijn eigen ervaringen en mijn persoonlijke en spirituele zoektocht. Yoga en Ayurveda waren daarin een eerste belangrijke ingang. Ik heb jarenlang gewerkt als yogadocente en Ayurvedisch Detox coach.
Mijn eigen ontwikkelingspad bracht me vervolgens verder in lichaamswerk, ademwerk, tantra, zenuwstelselregulatie, trauma-awareness en andere vormen van bewustzijnswerk. Zo ontdekte ik steeds dieper hoe lichaam, emotie, geest, energie en spirit met elkaar verweven zijn — en dat juist daar de sleutel ligt tot een meer natuurlijke weg naar gezondheid en heelwording.
Die inzichten hebben ertoe geleid dat ik dagelijks tijd neem voor practices die me helpen loslaten en die mij écht voeden en energie geven. Voor mij is dat een manier van leven geworden. En dat is ook wat ik vandaag in mijn werk ter inspiratie met anderen deel.