welkom
Bij The Flow of Life ben je welkom als je verlangt naar
meer ontspanning, levendigheid en vrij stromende energie.
Naar meer verbinding met je lichaam en het gevoel weer helemaal aanwezig te zijn in je leven.
Misschien ervaar jij nu juist stress, spanning, pijn en vermoeidheid.
Of kan je niet goed voelen in je lichaam. Is het te pijnlijk of te spannend...
Of heb je het gevoel dat je vast zit, en weet je niet waar je moet beginnen.
Met adem-, energie- en lichaamswerk en pelvic release begeleid ik je terug in je lichaam,
naar ontspanning en naar de natuurlijke stroom van jouw levensenergie.
waar loop je tegenaan?
✔ Pijn en spanning in je lichaam, vage fysieke klachten, blokkades in je energieveld
✔ Stress en opgejaagd gevoel, overspannen, burn-out, slapeloosheid, vermoeidheid
✔ Weinig/geen contact met je lichaam, veel gedachten, jezelf niet goed voelen
✔ Onverwerkte emoties, angstig, vastzittend verdriet of boosheid
✔ Spijsverteringsklachten
✔ Moeite met verwerking van een ingrijpende gebeurtenis
✔ Het gevoel van vast te zitten
✔ Overgangverschijnselen
en hoe zou het zijn als je ...
✔ meer energie hebt & je energie vrij stroomt
✔ je hele lichaam weer kunt voelen en ontspannen in je lichaam aanwezig kunt zijn - ook in je bekken!
✔ je emoties en gevoelens sneller herkent en ermee contact kan maken
✔ meer helderheid ervaart, betere keuzes kunt maken, durft los te laten
✔ je verlangens en grenzen duidelijk te kunnen uitdrukken
let's be like water.... feel, move, let go and flow
Mijn manier van werken
Het lichaam vertelt vaak meer dan het hoofd kan bedenken.
Elke keer weer ben ik verwonderd over de wijsheid van ons lichaam.
In het lichaam ligt van alles opgeslagen aan herinneringen, spanning voor de toekomst, en de bijbehorende pijn, emoties, gedachten en zelfs gedragspatronen... alles is met elkaar verbonden.
In mijn praktijk ben je met alles welkom, en werk ik met jou als geheel, niet alleen met wat je zegt en denkt.
Zelfs als je denkt dat je niet kunt voelen, of ‘niets’ voelt in je lijf, is het lichaam er. En het spreekt haar eigen taal.
En dan daar bij aanwezig zijn, is waartoe ik je uitnodig in mijn sessies.
Met jouw aandacht, je adem en je bereidheid om te voelen, openen we gebieden die ont-dekt en erkend willen worden. Gevoeld, gehoord, gezien. Zodat er acceptatie, beweging en ruimte kan ontstaan. Zodat jij je weer HEEL gaat voelen.
Levendig en belichaamd. In het hier en nu. Thuis.
We beginnen bij waar jij nu bent en wat jij verlangt.
Hoe voel je je? Waar kom je mee?
En waar in je lijf ervaar je spanning, pijn, stagnatie, gevoelloosheid of zwaarte?
We hoeven niet diep in het verleden te graven. Wat zich in het moment aandient, is ons uitgangspunt.
Wat verlang je?
Verlang je naar meer verbinding met jezelf, met je lijf?
Naar levendigheid en vrij stromende energie?
Of juist naar meer ontspanning, rust en ruimte?
Naar meer intimiteit met jezelf, je partner of het leven?
Van daaruit maken we samen een keuze voor ademwerk en/of lichaamswerk, of een pelvic release.
We stemmen af op wat jouw verlangen en ondersteunen het natuurlijke zelfherstellende vermogen van je lichaam.
Ik werk trauma-sensitief, met aandacht voor veiligheid, grenzen en de signalen van je zenuwstelsel. We forceren niets, maar vertragen, voelen en geven ruimte aan wat zich aandient.
Zo kan er weer ruimte ontstaan om te voelen, te reguleren, los te laten en vrijer te bewegen — in je lichaam én in je leven.
Mijn aanbod
ENERGIE, ADEM LICHAAMSWERK & COACHING
In mijn sessies en trajecten maken we ruimte voor wat er in jou leeft. Jouw verhaal is welkom.
Vooraf aan elke sessie stemmen we af op jouw intentie, op je verlangen en je hulpvraag.
En dan gaan we werken met wat je lichaam vertelt, met je energie en je adem.
Op basis daarvan maken we een keuze uit:
Verbonden Ademhaling of andere vormen van ademhaling
De-armouring - zachte aanraking
EFT - emotional freedom technique (tapping)
Energiewerk vanuit yoga en tantra
Lichaamsgerichte oefeningen
Massage
Tijdens de sessie kun je van alles ervaren:
-
sensaties zoals warmte, tintelingen, kou
-
het plotseling loslaten van opgekropte emoties (zoals huilen of lachen)
-
een diepe staat van ontspanning
PELVIC RELEASE
& INTIMITEIT COACHING
De Pelvic Release heeft als doel je genitale- en bekkengebied vrij te maken van blokkades.
Met een vrij bekkengebied ben je meer in contact met je verlangens, je seksualiteit, maar ook met je innerlijke wijsheid en levenskracht.
Het is een zachte techniek van aanraken - geen massage - die helpt het bindweefsel in je bekken en genitaliën te ontspannen. Daardoor wordt het weefsel soepeler, vrij van pijn en beter doorbloedt. Zo worden het hele gebied sensitiever en meer ontvankelijk voor plezier.
Tijdens de sessies of het traject kan ik ook Voice Dialogue, Wheel of Consent, Tribal Play en andere tools aanreiken om de verschillende delen van jezelf, je gevoelens, verlangens en grenzen te leren kennen, te duiden en te 'ownen'.
Coaching
Coaching helpt je om wat je ervaart te begrijpen, er betekenis aan te geven en nieuwe inzichten mee te nemen in je dagelijks leven.
ervaring van een cliënte:
"Marie's warme en continue aanwezigheid voelde heel prettig en gelijkwaardig zonder dat ze het ging oplossen voor mij. Alles wat voorbijkwam was welkom. Ik voelde me heel veilig bij Marie."
Testimonials
“Ik heb er van genoten. Er kwam vannacht ineens een boel oud zeer los wat even helemaal omarmt mocht worden. Voel me nu heel fris! Dankjewel voor het delen van al je wijsheid!"
Mapije
“Ik ben enorm verrast over hoe goed ik me voel en hoe moeiteloos het nu gaat. Voel me zacht, verruimd, helder en veel energie en vreugde. Voel me erg connected met alles. Ga me ook eens bezinnen op wat ik hiervan meeneem in mijn dagelijkse leefstijl"
Merel
Tijdens een sessie heb ik een vanzelfsprekende gelijkwaardigheid met Marie ervaren, ze voelt warm en aanwezig nabij zonder dat ze het ging oplossen voor mij. Er gebeurde veel, maar alles wat er voorbijkwam was welkom. Ik voelde me heel veilig bij Marie"
Sunny
Over mij
Ik begeleid vrouwen en mannen bij hun verlangen naar meer ontspanning, vitaliteit en verbinding met hun lichaam, met zichzelf. Door het lichaam, zenuwstelsel en innerlijke wereld op meerdere lagen te ondersteunen naar bevrijding van hun levensenergie!
Mijn fascinatie voor het lichaam, welzijn en holistische gezondheid is gaandeweg ontstaan, vanuit mijn eigen ervaringen en mijn persoonlijke, spirituele en professionele pad.
Yoga en Ayurveda waren daarin een eerste belangrijke ingang.
Na mijn scheiding stroomde mijn leven op een magische wijze langs allerlei vormen van bewustwording, transformatie en heling. Ik ontdekte diepere lagen van mezelf via energie-, adem en lichaamswerk, diverse vormen van tantra, zenuwstelselregulatie, trauma-bewustzijn en andere vormen van bewustwording.
Zo ontdekte ik steeds meer hoe lichaam, geest, emoties, energie en spirit met elkaar verweven zijn. En dat juist in die verbondenheid een natuurlijke weg naar gezondheid en heelwording ligt.
Bewust aanwezig zijn en het lichaam als ingang zijn daarin steeds belangrijker geworden. Ik neem dagelijks tijd voor practices die me helpen om te voelen, in mijn lijf te zakken, los te laten en opnieuw af te stemmen op wat mij werkelijk voedt en energie geeft. Wat begon als een zoektocht, is inmiddels een manier van leven geworden.
En wat ik vandaag ook vanuit mijn eigen ervaring met anderen deel in mijn praktijk The Flow of Life.